生活習慣病は、日々の食事や運動、睡眠、喫煙、飲酒などの積み重ねが原因で引き起こされる疾患の総称です。生活習慣病の多くは初期段階では自覚症状がほとんどありませんが、放置すると血管にダメージが蓄積され、将来的に脳卒中や心筋梗塞などの重大な事態を招く可能性があります。私たちは、豊富な経験を持つ専門スタッフとのチーム医療を通じて、患者さんが無理なく、かつ前向きに治療を続けられるよう全力でサポートいたします。少しでも健康診断の結果に不安を感じたり、体調の変化を感じたりした際は、お気軽に当院へご相談ください。

生活習慣病で診る症状

生活習慣病の恐ろしい点は、病気がかなり進行するまで「痛い」「苦しい」といったはっきりとした自覚症状が現れにくいことです。そのため、自分でも気づかないうちに血管や臓器に負担がかかり続け、ある日突然、深刻な合併症を引き起こすことから「サイレントキラー（静かなる殺手）」とも呼ばれています。私たちが臨床でよく拝見する、生活習慣病を疑うべきサインには以下のようなものがあります。

身体に現れる微かなサイン

特定の病気であるとは断定できませんが、以下のような症状が続く場合は、血糖値や血圧、脂質などの数値に異常が出ている可能性があります。

• 喉が異常に乾き、水分をたくさん摂ってしまう・・
• 以前よりも尿の回数や量が増えた・・
• しっかりと食べているのに、なぜか体重が減ってきた・・
• 坂道や階段を上る際に、以前より動悸や息切れがしやすくなった・・
• 健康診断で血圧や血糖、コレステロールの数値を指摘された・・

放置することの危険性

「どこも痛くないから大丈夫」と放置してしまうと、体内では動脈硬化が静かに進んでいきます。動脈硬化とは、血管の壁が厚くなったり硬くなったりして、血液の流れが悪くなる状態のことです。この状態を放置すると、心臓や脳への血流が途絶えるリスクが高まります。予後（よご）－つまり今後の病状の見通し－を良好に保つためには、症状がない段階から適切なコントロールを始めることが何よりも重要です。

生活習慣病で診る病気

生活習慣病にはさまざまな種類がありますが、これらは個別の病気として存在するだけでなく、お互いに影響し合って悪化していく特徴があります。当院では、特に以下の疾患を中心に専門的な診療を行っています。

糖尿病

糖尿病は、膵臓から分泌されるインスリンというホルモンが十分に働かなくなることで、血液中の糖分（血糖値）が異常に高くなる病気です。糖尿病には大きく分けて以下の種類があります。

• 1型糖尿病・・インスリンを出す細胞が壊され、インスリンがほぼ出なくなるタイプです。
• 2型糖尿病・・遺伝的な要因と過食や運動不足などの生活習慣が重なり、インスリンの働きが悪くなるタイプです。日本人の糖尿病の多くがこちらに該当します。

糖尿病を放置すると、網膜症や腎症、神経障害といった「三大合併症」を引き起こし、視力障害や人工透析が必要になる場合もあります。当院では専門医が、薬物療法だけでなく、食事や運動の具体的なアドバイスも行っています。

高血圧

血圧が高い状態が続くと、常に血管に強い圧力がかかり、血管の壁が傷ついて硬くなってしまいます。高血圧自体に痛みはありませんが、脳出血や脳梗塞、心不全、腎不全などを引き起こす大きな原因となります。塩分の摂りすぎや肥満、ストレス、喫煙などがリスク因子－つまり病気になる可能性を高める要素－となります。自宅での血圧測定（家庭血圧）を習慣化し、安定した数値を保つことが大切です。

脂質異常症（高コレステロール血症・高脂血症）

血液中の悪玉（LDL）コレステロールや中性脂肪が多すぎたり、善玉（HDL）コレステロールが少なすぎたりする状態です。ドロドロになった血液が血管の壁に溜まり、血管を狭くしてしまいます。食生活の欧米化や運動不足が主な原因ですが、遺伝的な体質が関係している場合もあります。数値が改善され、症状が落ち着いて安定している状態である「寛解（かんかい）」に近い形を目指し、根気強く治療に取り組むことが必要です。

高尿酸血症（痛風）

血液中の尿酸値が高くなる病気です。尿酸が結晶化して関節に溜まると、ある日突然、耐え難いほどの激痛を伴う「痛風発作」を引き起こします。足の親指の付け根に起こることが多いですが、他の関節に出ることもあります。アルコールの飲みすぎや、プリン体を多く含む食品の過剰摂取が原因となります。

生活習慣病の検査と診断

当院では、患者さんの現在の状態を正確に把握し、最適な治療方針を立てるために、必要に応じて以下の検査を実施しています。JR香椎駅ビル3階という立地を活かし、お忙しい方でもスムーズに検査が受けられる体制を整えています。

血液検査および尿検査

生活習慣病の診断において、最も基本的かつ重要な検査です。血糖値やヘモグロビンA1c（過去1から2ヶ月の血糖の平均値）、脂質（コレステロール）、尿酸値、腎機能、肝機能などを詳しく調べます。尿検査では、タンパク尿の有無を確認することで、腎臓へのダメージの程度を推測します。

身体計測とバイタルサインの確認

身長、体重、腹囲を測定し、肥満度（BMI）を算出します。また、診察室での血圧測定だけでなく、家庭での血圧測定記録も重要な判断材料となります。これらを総合的に判断して、現在の健康状態を評価します。

動脈硬化の検査（血管進展性検査）

血管の硬さや詰まり具合を測定する検査です。あお向けに寝た状態で両腕・両足首の血圧を同時に測ることで、血管の年齢や動脈硬化の進行度を数値化して確認できます。痛みはなく、短時間で終わる検査です。

生活習慣病についてのよくある質問

Q1. 健康診断の結果が少し悪かっただけですが、受診したほうがよいですか？

A1. はい、ぜひご相談ください。数値が少し基準を超えている段階であれば、お薬を使わずに生活習慣の改善だけで数値を戻せる可能性が非常に高いです。放置して血管へのダメージが蓄積される前に、早めに対処を始めることが将来の健康を守る鍵となります。

Q2. 一度お薬を飲み始めたら、一生飲み続けなければなりませんか？

A2. 必ずしも一生飲み続けるとは限りません。お薬で数値を安定させながら、食事や運動などの生活習慣を改善することで、徐々にお薬の種類を減らしたり、中止したりできる場合もあります。ただし、自己判断で中断するとリバウンドや急激な症状の悪化を招くことがあるため、必ず医師と相談しながら進めていきましょう。

Q3. 甘いものを控えていれば、糖尿病の心配はありませんか？

A3. 甘いもの（糖分）の摂りすぎは大きな原因の一つですが、それだけではありません。全体の摂取エネルギーの過剰や、炭水化物（ごはん、パン、麺類）の摂りすぎ、さらには運動不足やストレス、体質なども関係します。バランスの良い食生活と適切な活動量を維持することが重要です。

Q4. 生活習慣病の治療は、どのようなことをするのですか？

A4. 治療の三本柱は「食事療法」「運動療法」「薬物療法」です。まずは食事の内容や量を見直し、無理のない範囲での運動を習慣化することから始めます。それでも改善が不十分な場合や、すでに数値が著しく高い場合には、お薬による治療を並行して行います。

当院の生活習慣病診療について

当院では、生活習慣病、特に糖尿病の診療に信念を持って取り組んでいます。私たちのクリニックには、治療を成功に導くための大きな特徴がいくつかあります。まず糖尿病専門医が4人在籍しており、最新の知見に基づいた質の高い医療を提供できる点です。医学的な根拠に基づきつつ、患者さんお一人おひとりの生活環境や心の変化を考慮した、オーダーメイドの治療提案を心がけています。

また、私たちの強みは「チーム医療」にあります。医師だけでなく、糖尿病療養指導の経験を持つ専門スタッフが力を合わせ、患者さんを多角的にサポートします。生活習慣病の治療は、病院に来たときだけ頑張るのではなく、ご自宅での毎日をどう過ごすかが重要です。しかし、ストイックすぎる制限は長続きしません。私たちは、患者さんが「これなら続けられる」と思えるような、現実的で前向きなアドバイスを大切にしています。香椎駅ビル内という通いやすい場所で、皆さんの「健康のパートナー」として、長く寄り添っていきたいと考えています。

私たちは、ただ数値を下げることだけを目的としているわけではありません。その先にある、皆さんがやりたいことを楽しみ、大切な人と笑顔で過ごせる未来を守るお手伝いをしたいと願っています。検査結果で気になることがあったり、ご家族の健康が心配だったりする場合は、どうぞお気軽に和田美也内科クリニックへ足をお運びください。提携駐車場もございますので、お車でのご来院も可能です。私たちが、あなたの健康への第一歩をしっかりと支えさせていただきます。